다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 식단, 효과, 간식 추천 가을이 성큼 다가오고 겨울도 다가오고 있는 요즘이다. 코끝에는 시린 바람과 함께 차가운 공기가 우리에게 다가왔다. 뜨거운 여름이 지나고 차가운 겨울을 맞이할때이다. 겨울엔 움직임이 둔해져 많은 사람들이 겨울 기간동안 살을 얻어 체중 증가를 가져오기도 한다. 이런것을 방지하기 위해 다이어트에 대한 효과, 식단, 간식에 대해 알아보고자 한다. 다이어트 식단, 효과, 간식 추천 ! 1. 다이어트 효과 다이어트에는 다양한 효과가 있다. 그 중에 가장 큰 효과는 외적인 부분에 대한 자신감 상승일 것이다. 최고의 성형은 다이어트라는 말은 다들 들어본 적이 있을 것이다. 다이어트를 하게 되면 전체적으로 불필요한 지방이 제거되면서 예뻐지거나 멋있어보이는 효과를 얻을 수 있다. 또한 다이어트를 하면 건강에도 긍정적 효.. 이전 1 다음
